Sport und Entspannung

superMAMAfitness

superMAMAfitness bietet Dir ein ganzheitliches Trainingskonzept. Unter professioneller Anleitung kannst du dich sportlich betätigen und Dir dabei eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen. Das Beste daran – du brauchst keinen Babysitter. Dein Baby ist dabei, wird in die Übungen integriert, darf in der Tragehilfe schlafen oder kann Kontakt mit anderen Babys knüpfen. Ganz bedürfnisorientiert.

Mama Workout

Du hast ein Baby zur Welt gebracht und willst nun etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden tun? In diesem Kurs werden Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln auf sanfte Art wieder gekräftigt und die Haltung verbessert.

Bring dein Baby gerne mit.

Leitung: Stefanie Labitzke

Rückbildung am Abend

Zeit wieder etwas für sich zu tun.

In diesem Abendkurs mit unserer Hebamme, Ulla Marbe, bekommst du nach der Geburt die Möglichkeit mal wieder etwas für dich und deinen Körper zu tun.

Leitung: Ulla Marbe